Здоровая еда

О пользе фруктового сахара

Эксперты часто спорят о пользе фруктов при похудении из-за высокого содержания в них сахара. Известный фитнес-тренер и разработчик программы для создания стройного тела Сэм Ясин рассказал о пользе фруктового...

Осенний рацион: 5 лучших продуктов для здорового питания

Замечательное время – осень, когда не нужно особенно думать, что же приготовить, или чего бы по быстрому перекусить. В это время изобилие натуральных и вкусных овощей и фруктов, особенно богатых питательными...

Депрессия из холодильника

Пожалуй, всем известно, знакомо и проверено личным опытом, что лучшим средством от депрессии является высококалорийная и вкусная пища в больших количествах с бесконтрольным ее п...

Скидывать килограмм каждый день можно на гречке

Один из самых быстрых способов похудения одобрен врачами. Способов сбрасывания лишних килограммов существует более, чем достаточно. Диетологи неоднократно советовали всем желающим похудеть выбирать самые бе...

Корица может нейтрализовать вред от жирной диеты – ученые

Корица может помочь нейтрализовать вред, наносимый организму жирной диетой. Об этом сообщается в новом исследовании, результаты которого представили в ходе конференции Американской Ассоциации Сердца (America...