Диета

Винегрет классический с селедочкой

Винегрет классический с селедочкой Картофель 2 шт.Морковь 1 шт.Огурцы 1 шт.Капуста 150 г.Яблоко 1/2 шт.Свекла 1 шт.ГорчицаУксусОливковое маслоПриправыКомпоненты нарезаем соломкой и заправляем. Заправка: В оливк...

Карта желаний по фэн-шуй.

Карта желаний по фэн-шуй помогла исполнить желания многим людям. Все, кто работал с ней, радуются результатам. И вы тоже можете попробовать. Главное соблюдать определенные правила, которые мы сейчас и рассмотри...

Подтянуть живот уделяя 15 минут в день!

Благодаря статической тренировке мышц тела можно быстро привести себя в форму! Мы предлагаем тебе легкие упражнения, для которых практически не нужны дополнительные снаряды. Понадобится ...

Как правильно отдыхать после тренировки.

Правильное восстановление после физической активности оказывает большое влияние на результаты занятий.Именно поэтому период отдыха - важнейшая часть грамотно построенной программы тренировок. ...